טיפים ומידע נוסף

Follow the Leader by lennuk


"The important thing is not to stop questioning. Curiosity has its own reason for existing"  

Albert Einstein

כיף שהגעתם לכאן... גם אני בעד סקרנות בריאה! כאן תמצאו מאמרים, טיפים וקישורים חשובים לקריאה נוספת... לכל שאלה רעיון מעניין או מחשבה טובה - צרו קשר...

 


אז רגע לפני הקיץ, עובר החוק ל"אי ההפללה" של משתמשי הקנאביס והליגליזציה של החומר עצמו, בקריאה ראשונה. כמה חבל שמי שיפגעו מהמהלך הצודק הזה (לא ציני - בחיי), הם דווקא בני הנוער. אף אחד לא מדבר על בני הנוער בהקשר הזה - אבל חייבים. אני אסביר מדוע זה קריטי. התפתחות המוח הוא תהליך ארוך-שנים והדרגתי. אחרונים להבשיל בתהליך הזה הם האופי והאישיות שלנו. על התהליך המורכב הזה מנצחת מערכת עם שם מורכב לא פחות: "המערכת האנדוקנבינואידית". הרעיון פשוט - ככל שאנו מתבגרים, אנו מעצבים את יכולתנו לקבל החלטות מודעות יותר על סמך נסיון העבר, אנו משכללים את יכולתנו החברתית והרגשית - וכמובן, לומדים להתגבר על קשיים ומכשולים.

קרא עוד >

אמאל'ה!!!! TIK-TOK!!!  או: האם שימוש באפליקציית טיק טוק באמת כל כך גרועה ומסוכנת? לאמל"ק לכם: לא ממש... אז: טיק-טוק היא אפליקציה כיפית מאד, שמזמנת לא רק סכנות אלא גם הזדמנויות ויצירתיות רבה - רק להקפיד על מינונים וסינון הרע מהטוב - וזהו... כן, חשוב לשוחח על העניין הזה של התמכרות (האפליקציה מעדכנת את המשתמשים באופן תדיר על מה מצב ה"רייטינג" שלהם אל מול חבריהם - מה שמייצר תחושת FOMO באופן תדיר), וכן לדבר על תחושת החמיצות (זה אף פעם לא מספיק טוב \ מהיר \ בוטה) מה שעלול עלולה להביא להסלמה ולאימוץ רעיונות פחות מוצלחים כגון אתגרי רשת מסוכנים \ פוגעניים \ מיניים. מומלץ להתקין באופן גלוי אפליקציות בטיחות "שקופות" כגון: BOSCO, שמציעה שמירה על בטיחות הילדים מבלי לפגוע בפרטיות (כמו קסדה בזמן רכיבה על אופניים - אמצעי בטיחות). יש גם גרסה מלאה בתשלום למי שרוצה (ויש הנחה עם הקוד: STARTOVER10 )

קרא עוד >

מה הקשר בין רמזורים, הולכי רגל וסמארטפונים? נכון, הסיכוי להידרס כשלא מסתכלים קדימה... בעיריית כפר סבא מצאו לכך פתרון מעולה מחוץ לקופסה... 

קרא עוד >

הורים, מחנכים שימו לב! OME-TV... את הרעיון של "רולטת-צ'טים" לא המציאו אתמול, אבל את הממשק וידאו של "OMEGLE" (שגם נמצאת איתנו תקופה) שידרגו והנגישו לכל דורש. הבעיה היא שאין שום דרך לסנן את התכנים - ואת התכנים המיניים הבוטים שרואים שם. האפליקציה בניידים עוד ניתנת לבקרה - אבל הממשק בP.C מאפשר לגלוש ללא השגחה ובאנונימיות יחסית. כיוון שהאפליקציה מזמנת בעיקר ילדים צעירים מצד אחד, וגברים (שרובם לא ממש לבושים, או לעיתים כבר עוסקים בעינוג עצמי מול המצלמה) מצד שני - הופכת את הפלטפורמה הזו לגן עדן לפדופילים, ולמקום שבו בסבירות גבוהה נפגעים ילדים מחשיפה לא מבוקרת למראות קשים ולא מותאמים. מה עושים? מדברים עם הילדים על המשמעויות של חשיפה ברשת. על הסקרנות שלהם ועל הנגישות שמאפשרת הרשת לכל פינה בעולם - לטוב ולרע. מגדירים בFAMILY-LINK (או כל תוכנת בקרת הורים - ושווה לבדוק ולהכיר את התוכנות החדשות והפשוטות לשימוש), את האפליקציה כחסומה, וגם מסבירים למה.כיוון שאין דרך למנוע את החשיפה, אלא רק לתת לילדים את הכלים לבחור נכון - המשימה באופן טבעי היא על אחריותנו. אנחנו רוצים לסמוך עליהם - אבל בדרך לאמון, צריכים תהליך הכשרה. חשוב לשמור עם הילדים על "דלת פתוחה" ולתת להם את הביטחון לספר לנו אם משהו קורה ברשת - כיוון שאנחנו לא נמצאים שם יחד איתם. זו אחריות שבאה עם הזכויות של "להיות אזרחים דיגיטליים טובים ובריאים יותר". מוזמנים להגיב, לשתף ולשאול.אפשר כמובן להכנס לאתר www.start-over.co.il וליצור קשר בכל עניין.שרק נהיה בריאים.איתי מלר

קרא עוד >

זהירות!!! שימו לב לאתגר חדש ומסוכן ברשת : "אתגר האקונומיקה"... אם זה אתגר אז לשתות רעל - זה בסדר? צפו, והפיצו את המסר... גם על המובן מאליו צריך לחזור מדי פעם: לשתות רעל - הורג!

קרא עוד >

האם יש קשר בין התמכרות למסכים ובין דיכאון? מחקר מעמיק, שפרסם במאמר אקדמי מפורט למדי - טוען שאכן כן... מוזמנים לקרוא בקישור הזה. רק טוב ובריאות לכולו :) איתי מלר

קרא עוד >

לכל מי שמעוניין. מומלץ בחום. איתי מלר  

קרא עוד >

סרטון מצוין שמסביר מה קורה בגוף אחרי 30 קופסאות סיגריות.  העניין הוא שלא משתמשים כאן בטקטיקה של הפחדה, אלא בניסוי לגיטימי. הרעיון הוא להראות את הנזקים של העישון כתוצאה מהעטרן (זפת) שבסיגריות ובנרגילות. לא נכנסים כאן להסברים על סרטן ונזקים למוח. אלא רק מה קורה באופן מאד ויזואלי לריאות של מעשן ממוצע שמעשן לו קופסה ביום. 

קרא עוד >

סרטון חובה! השפעות העישון על התפתחות המוח בגיל ההתבגרות  

קרא עוד >

אז, קיבלתם נייד חדש, תתחדשו :)  אבל האם אתם מכירים את כללי הבטיחות? צפו ושתפו :)

קרא עוד >

מעבירים פעילות בנושא בריונות ברשת וגלישה בטוחה? מעולה! הנה שאלון KAHOOT שהכנתי עבורכם! יש לכם שאלות בעניין? רוצים להזמין הרצאה בנושא? תנו לי צלצול 09-8999185 שיהיה בהצלחה :) איתי קישור לשאלון

קרא עוד >

לפני כל הרצאה או פעילות לפני כל הרצאה רצוי לקיים מפגש הכנה עם הצוות שמטרתו להכין את קרקע ליצירת שפה משותפת. המטרה היא להכשיר את מי שיחווה את המפגשים לתפקיד המנהיג החברתי בפועל. כאשר מדובר על צוות מורים או צוות ייעוצי, אנחנו משתדלים לתת את הכלים ליצירת אפיק תקשורת חדש עם השטח. רצוי להתמקד בשאלות המדגישות את הפער בין הרצוי למצוי. ראשית חשוב להדגיש כי אין מה לדוש בקשיים ובכשלים (ולא חסרים כאלו), אלא לחשוב על מקומות בהם התקיימה פריצת דרך משמעותית בתקשורת, ירידה באלימות, או שיפור אקלים משמעותי עם בני נוער - ומשם לנסות ולשאול: "איך זה יכול לעבוד גם אצלינו"? כאשר מדובר במתבגרים רצוי להתחיל במפגש "ארצי יותר". אנחנו מכוונים למקום הרבה יותר ראשוני - האם בכלל יש בעיה? ואם כן, מדוע היא קיימת וכיו"ב. אפשר להעמיק ולשאול על הפער שבין הציפיות מהם למה שמתקבל בפועל - ומה זה אמור להעיד עלי ועל סף התסכול שלי? בכתות נמוכות יותר, יש מרום לדון בשאלה של גבולות פנימיים וחיצוניים ולהעלות סוגיות מחיי היום-יום. מתי חוצים את הגבול ומתי אני נענש. מה המשמעות של חציית גבולות במובן הרגשי של המילה, וכמובן, מי מונע ממני להידרדר. למי אני "דופק חשבון" וכיו"ב. לאחר הפעילות לאחר הפעילות חשוב לשקף למשתתפים את הנקודות העיקריות ולשאול אותם מה הם לקחו איתם מהמפגש \ פעילות. חשוב לציין כי במקרים מסויימים אף נחוץ לסכם את התכנים שעלו בהרצאות ולהציע את "רשימת המסקנות" ככל שרמת המשתתפים \ גילם - נמוכים. הסרטונים שהוצגו במהלך הפעילות זמינים כאן באתר, ורצוי לצפות בהם שוב לאחר סיום הדיון. חזרתיות חשובה בהרבה מהעמקה בנושא שמראש לא הובן, כך שיש לוודא כי המסרים הבסיסיים הוטמעו היטב טרם המעבר לרבדים העמוקים יותר של המפגשים. ניתן לבנות תכנית כתתית בשיתוף פעולה עם התלמידים, ולסכם בשאלה - מה חייב להשתנות? מה אני יכול לשנות? מה אני לא יכול לשנות? ואם אני יכול - מי הכוחות הפועלים איתי, שיכולים לסייע לי בהצלחת הפרוייקט? בכל אופן, תמיד אפשר לפנות אלי ולשאול הכל. שיהיה בהצלחה! ונתראה בקרוב :)  איתי מלר 09-8999185

קרא עוד >

מניעת סיכון? קודם כל תביעו עמדה... תבנו סביבכם מעגלי תמיכה וקהילה תומכת. בשלב הבא, תרגישו מתי ישנה התנגשות בין ערכי היסוד שלכן \ ם לבין המתרחש בסביבה, ואז פשוט פתחו את הפה! דברו ערכים, גבולות עמדות. כי כשזה נוגע לאחרים אז אני לא מרגיש מחויב\ת. אבל כשזה קרוב אלי? אני מתגייס\ת מיד לפעולה. מניעת סמים? אלכוהול? סיכון? קודם כל תבינו שזה פועל יוצא של צורך שנתון בידינו. אם רק נתאמן ונחזק את "השרירים החברתיים", בסוף עוד ניכנס לכושר. שלכם, איתי מלר 09-8999185

קרא עוד >

תופעה חדשה יחסית ששוטפת את ארה"ב ואת ישראל בשנתיים האחרונות. "פרוייקט הפרפר" היא מגמה חברתית התומכת בילדים החותכים את פרקי הידיים שלהם, ומאפשרים להם לפרוק את הלחץ ולקבל אמפתיה... אלו לא ניסיונות התאבדות - ואפילו לא קריאה לעזרה במובן הפשטני שלה. מה שרואים כאן, היא התגשמות החלומות הרעים של "העידן החברתי". הצטרפות למועדון אקסלוסיבי שמאפשר לחברים בו לקבל אמפתיה ותחושת שייכות, תוך כדי הפעלת כל הסובבים אותם... 

קרא עוד >

מה אפשר לעשות עם זה? חרם חברתי לא רק שלא הולך לשום מקום, אלא שגם הופך לסיוט הגדול ביותר של חלק לא מבוטל מהילדים בבתי הספר היסודיים. מימין, צילום מסך של "שידור" וואטסאפ שהגיע לידי כל חברי קבוצת "תלמידי ו' הארצית" ובו ניתן לראות כי הקבוצה קוראת לכל עשרות אלפי התלמידים החברים בקבוצה להצטרף לחרם על ילדה שהם בכלל לא מכירים...  

קרא עוד >

הסרטים, והקישורים (בכלל כל מה שיכול לעזור לכם ולכולנו להעביר מסר ברור ובטוח) שעלו בהרצאות... מומלץ בחום להציג את זה בבית ולנהל שיחה כשאתם בשליטה - ולא הגורל...

קרא עוד >

זה התחיל מפוסט שפרסמתי אחרי כתבה שעצבנה אותי על "האפוקליפסה" החברתית שבדרך (מדיה דיגיטלית ואיך שהיא משמידה את האנושיות של הדור הצעיר)... אני לא מצליח גם היום אחרי זמן רב, להתעלם מהשטויות שנרשמו מעל דפי העיתון על ההבחנה ש"בני הנוער שחיים בסרט \ פחות אנושיים מאי פעם". מי שמכיר אותי ופגש אותי בהרצאות יודע שאני מאוד נחרץ, אבל גם מאוד פרגמטי לגבי המהפכה הדיגיטלית, בהקשר לבני הנוער ולתרבות אותה הם צורכים. לכן כמי שרואה את המציאות באור הרבה יותר חיובי מחלק מעמיתי למקצוע, החלטתי לחרוג ממנהגי ולבקש לראות לרגע אחד את התמונה - כפי שאני רואה אותה: פחות אפלה....

קרא עוד >

מתוך הרצאה שהתקיימה באוניברסיטת בן גוריון

קרא עוד >

לא הכל עובר חלק. במציאות הצופים בסרטונים האלו בטוחים שהכל צחוקים, אבל גם לזה יש משמעות שלילית. אסביר: הסרטון שצולם במקרה הזה הוא סרטון שבויים ונערך תוך פחות מעשר דקות של הפסקה. השחקנים בסרט הם ילדים בכתות ו' שהשתתפו בסמינר למניעת אלימות ברשת. את הצחוקים שהם החשיבו כחוויה מהנה ובלתי מזיקה הם אף טרחו להראות ולהתבדח בעניין הסרטון. ראשית מילה טובה - הם ערכו ממספר זוויות ומצלמות סרטון שנראה מקצועי למחצה, תוך מספר דקות... רק על זה מגיע להם שאפו. אבל את המסר החשוב באמת לא רואים בסרטון.

קרא עוד >

ממליץ בחום לישון יותר... השעות המומלצות למתבגרים: 9-10 שעות כשבפועל הם ישנים ממוצע של 6.5 שעות בלילה. ההשלכות חוסר שעות שינה משפיעות בין היתר על התפתחות מוחית ורגשית, הפרעות קשב והשמנת יתר. ממליץ בחום להדפיס את הטבלה ולתלות על המקרר  - כך ניתן יהיה לקבוע מטרה משפחתית - אתגר מהנה, שרק ישפר את מצב הרוח והתפקוד המשפחתי שלכולם :)

קרא עוד >

ניסוי הביצה והאלכוהול: כלי יעיל להעברת המסר.... לשאלות נוספות, צרו קשר: איתי מלר 09-8999185

קרא עוד >

לעיתים קרובות, אנו מקבלים את ההרגשה כאילו משהו אינו עומד בשורה אחת עם חלום הקדמה, אשר מציע קהילתיות וחופש בלתי מוגבל, המתאפשרים בזכות כל אותם פיתוחים טכנולוגיים. אם נבחן בעין ביקורתית את עולמם של בני הנוער והילדים אשר צומחים כיום "עם מקלדת ביד", אנו עשויים לגלות מציאות אפורה, בה תחושות כגון שייכות ולכידות חברתית הן הגדרות זרות לעולם התוכן של מנהיגי המחר הצעירים. הדבק החברתי בעידן הבדידות הדיגיטלית. מאמר מאת: איתי מלר  

קרא עוד >

גבולות הם יסוד חשוב והכרחי להתפתחות בריאה של ילדינו. הצבת הגבולות שומרת עליהם מפגיעה פיזית ומאפשרת להם התפתחות רגשית תקינה. המאמר מציג את חשיבותם של הגבולות וסוקר את המרכיבים המרכזיים בהצבתם תוך הבאת דוגמאות מחיי היום-יום. גבולות הם מרכיב חשוב והכרחי להתפתחות בריאה של ילדינו. הצבת הגבולות שומרת על ילדינו מפני פגיעה פיזית, לדוגמה: אנו שומרים עליהם מפני ריצה לכביש או שלא יגעו בתנור חם. אך לגבולות תפקיד נוסף, חשוב מאין כמוהו – הם מאפשרים לילד לפתח אישיות בריאה.

קרא עוד >

להלן מספר קישורים חשובים הנוגעים לגלישה בטוחה ברשת: 1: מדריך לגלישה בטוחה ברשת.  להורדה לחצו כאן 2: מדריך לשימוש בטוח באינסטגרם. להורדה לחצו כאן 3: מדריך לשימוש בטוח בוואטסאפ. להורדה לחצו כאן 4: מדריך לשימוש בטוח בפייסבוק. להורדה לחצו כאן אתר "עיר ללא אלימות" למניעת סכנות ובריונות ברשת. לקישור לחצו כאן  

קרא עוד >

"סיר הלחץ של הרשתות החברתיות" - ניפוץ מיתוסים מאמר מאת: איתי מלר הפאניקה הכללית שנשקפת כיום מן השיח התקשורתי, משקפת תחושת חוסר אונים אל מול עידן דיגיטאלי שנראה כאילו שולטים בו הילדים, ולהורים אין בו דריסת רגל כלל. במאמר זה אבקש להציג את התמונה מזווית אחרת ומרגיעה יותר. החשש מן המרחב החברתי החדש, מוצדק במקרים מסויימים, אך התחושה כאילו לפנינו עומדת מלחמת חורמה, היא בעייתית - ועלולה לדרוס את הסיכויים החיוביים שהמהפכה הזו טומנת בחובה.  

קרא עוד >